مع EMS، تقدر تحقق نفس نتائج تمرين تقليدي مدته 90 دقيقة – أو حتى أفضل – في 20 دقيقة بس. من خلال تنشيط ما يصل إلى 90٪ من عضلاتك في نفس الوقت، يوفر EMS تمرين عميق وشامل للجسم، أكثر تركيزًا وكفاءة من الطرق التقليدية. سواء كنت مضغوط في وقتك أو بس عايز تتمرن بذكاء، EMS هو الحل.
لماذا EMS؟
فعّال. قوي. مدعوم علميًا. تدريب EMS مش مجرد صيحة جديدة في عالم اللياقة – بل هو طريقة أذكى للتدريب بتوصلك لنتائج حقيقية، وبشكل أسرع. إليك ليه EMS بقى الخيار المفضل للي عايزين تأثير أكبر في وقت أقل:
أكثر فعالية،
في وقت أقل
في وقت أقل
تسريع نمو العضلات
بما إن EMS بيحفز الألياف العضلية السطحية والعميقة، فهو بيساهم في تسريع بناء القوة والعضلات. سواء كان هدفك تعريف عضلي، شد الجسم، أو تقوية عامة، EMS هيوصلك لأهدافك بشكل أسرع – وكل ده بأقل ضغط على المفاصل.
يحسّن الوضعية وقوة
العضلات الأساسية
العضلات الأساسية
يستهدف تدريب EMS عضلات البطن والعضلات المُثبتة، واللي ليها دور أساسي في دعم وضعيتك وحركتك. ومع الوقت، ده بيؤدي لتحسين استقامة الجسم، تقليل آلام الظهر، وزيادة التوازن والمرونة. الموضوع مش بس شكلك، لكن كمان إحساسك وحركتك كل يوم.
يعزز معدل الأيض
كل ما زادت الكتلة العضلية، زاد حرق السعرات وأنت مرتاح – وEMS بيسرّع العملية دي. التمارين مش بس بتحرق سعرات خلال الجلسة، لكن كمان بتخلي معدل الأيض أعلى على مدار اليوم.
زيادة في حرق السعرات
جلسة EMS واحدة مدتها 20 دقيقة ممكن تحرق لحد 500 سعر حراري، بفضل الانقباضات العضلية المكثفة وتنشيط الجسم بالكامل. والأفضل من كده؟ الجسم بيكمل في حرق السعرات حتى بعد انتهاء الجلسة – وده ميزة مش بتلاقيها في أغلب التمارين التقليدية.
فقدان وزن أسرع
يساعدك EMS على خسارة الوزن بشكل أسرع وأكثر فاعلية من خلال الدمج بين تنشيط العضلات وحرق السعرات المكثف. لأنه بيحفز مجموعات عضلية متعددة في نفس اللحظة، هيساعدك تحرق الدهون وتحافظ على الكتلة العضلية – واللي هو من أهم مفاتيح فقدان الوزن الدائم. مثالي للي عايزين ينزلوا في الوزن ويشدوا جسمهم من غير ما يقضوا ساعات في الجيم.
هل أنتم مستعدون لتجربة تدريب EMS؟
جرّبوا جلستكم الأولى وشاهدوا كيف يمكن لتدريب EMS ان يحول رحلتكم في اللياقة البدنية.
