مدعوم بالعلم. ومصمم لتحقيق النتائج. تدريب EMS (التحفيز الكهربائي للعضلات) هو أسلوب ثوري لتنشيط العضلات بفعالية أعلى باستخدام نبضات كهربائية موجهة بدقة. ما بدأ كوسيلة في العلاج الطبيعي أصبح اليوم اختراقًا في عالم اللياقة البدنية، معتمدًا من قِبل الرياضيين، والمشاهير، وكل من يسعى إلى التدريب بذكاء وليس لفترات أطول.
أثناء التمرين المنتظم، يرسل دماغك إشارات إلى عضلاتك للانقباض. يرتقي التحفيز الكهربائي العضلي (EMS) بهذه العملية إلى مستوى أعلى من خلال توصيل نبضات كهربائية مُتحكم بها مباشرةً إلى العضلات، مما يؤدي إلى انقباضها بقوة أكبر، وخاصةً ألياف العضلات العميقة التي يصعب الوصول إليها من خلال التدريب التقليدي. من خلال تحفيز مجموعات عضلية متعددة في آنٍ واحد، يُشغّل التحفيز الكهربائي العضلي (EMS) ما يصل إلى 90% من عضلاتك في كل جلسة، مما يجعله تمرينًا منخفض التأثير وعالي الكثافة في 20 دقيقة فقط. يمكن للعملاء التطلع إلى زيادة مستويات الطاقة، ومرونة العضلات، ومرونة الجسم، وشد الجلد، وفقدان الوزن (مع اتباع نظام غذائي مناسب)، وزيادة كثافة العظام.
كل جلسة يتم تخصيصها بالكامل تحت إشراف مدرب محترف.
إليك كيف تبدو تجربتك:
ارتداء البدلة
ترتدي بدلة EMS مصممة خصيصًا تحتوي على أقطاب كهربائية موضوعة على أهم مجموعات العضلات (مثل الأرداف، الجذع، الظهر، الذراعين، والساقين).
تشغيل الجهاز
بمجرد تفعيل الجهاز، تبدأ العضلات بالانقباض بالتزامن مع الحركات الموجهة. يمكن تعديل شدة النبضات لتناسب مستوى راحتك ولياقتك.
تنشيط الجسم بالكامل
يتم إرشادك خلال مجموعة من التمارين البسيطة. تضاعف نبضات EMS من تأثير كل حركة، مما يجعل كل تمرين أكثر فاعلية – حتى بجهد أقل على المفاصل.
التهدئة والتعافي
تنتهي الجلسة بمرحلة تحفيز خفيف لتعزيز الدورة الدموية والمساعدة في تقليل آلام العضلات بعد التمرين.
تدريب EMS ليس فقط لراحة الوقت – بل لأنه يمنح نتائج ملموسة. لأنه يتجاوز حدود الدماغ الطبيعية ويحفز العضلات مباشرة، فإنه يحقق:
✔ انقباضات أقوى وأعمق
✔ تنشيط عدد أكبر من الألياف العضلية في كل حركة
✔ تقليل التعب الناتج عن الأداء الخاطئ
✔ ثبات في شدة التمرين طوال الجلسة
يبدأ أغلب المتدربين بملاحظة النتائج خلال 4 إلى 6 أسابيع، وذلك حسب نمط حياتهم، وتكرار الجلسات، وأهدافهم. وعند دمجه مع نظام غذائي صحي وروتين نشط، يساهم EMS في:
✔ زيادة قوة العضلات وتحديدها
✔ فقدان الدهون ونحت الجسم
✔ تحسين الوضعية وثبات الجذع
✔ تعزيز الدورة الدموية والتعافي
✔ رفع معدل الأيض ومستوى الطاقة
تم استخدام EMS منذ سنوات من قبل معالجي العلاج الطبيعي، والرياضيين المحترفين، وأفضل المؤدين. واليوم، أصبح متاحًا للجميع – سواء كنت تبدأ رحلتك في اللياقة، تتعافى من إصابة، أو تسعى للوصول لمستوى أداء أعلى.
جرّب تأثير التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS) على جسمك في ٢٠ دقيقة فقط.
احجز جلستك التجريبية واكتشف طريقة تدريب أذكى.
